جکوزی

ادامه جکوزی

جکوزی

جکوزی

کمتر کسی است که رفتن به استخر و آب تنی داخل جکوزی آن را دوست نداشته باشد. اما با توجه به عمومی بودن استخرها و استفاده همگانی از این مکان اکثر ما ترجیح می دهیم کمتر به استخرهای عمومی برویم.

با ورود جکوزی و وان های خانگی دیگر نباید بیشتر از این حسرت آب گرم جکوزی های عمومی را خورد. چون هر کدام از ما می توانیم جکوزی خانگی مختص به خود را در خانه خودمان داشته باشیم.

ولی باز هم تردیدهایی برای تصمیم گیری در خرید یا عدم خرید این وسیله وجود دارد. بعضی افراد ترس دارند که نکند جکوزی برای سلامتی بدنشان نه تنها خوب نباشد، بلکه باعث ایجاد بیماری های دیگر در آن ها شود.

به همین دلیل ما مقاله مزایا و معایب جکوزی خانگی را برای شما آماده کرده ایم تا بی پرده مضرات و فواید جکوزی خانگی را بررسی کنیم. با این امید که دیگر تردیدی در تصمیم گیری شما وجود نداشته باشد.

7 خاصیت جکوزی خانگی بر روی سلامتی

بهتر است قبل از هر صحبتی به سراغ خواص جکوزی خانگی برویم و بعد از آن معایب استفاده از جکوزی خانگی را هم بررسی خواهیم کرد.

  1. درمان فوری و سریع استرس

تصور کنید که یک روز کاری بسیار سخت را پشت سر گذاشته اید و قوای عصبی شما به دلیل فشار روحی و دغدغه های محیط کاری تحلیل رفته است.

دراز کشیدن در جکوزی خانگی با آب گرم ملایم، فشارهای ماساژوری آب و موسیقی آرامی که در فضا پخش می شود، یک درمان فوری و قطعی برای برطرف کردن فشارهای استرسی شماست.

  1. بازکننده گرفتگی عضلات بدن

چنانچه فعالیت بدنی سنگین انجام داده اید و عضلات بدن شما گرفته است، گرمای آب و عمل ماساژ جت های تعبیه شده در جکوزی خانگی می توانند تاثیر مثبت و سریع بر باز کردن گرفتگی عضلات بدن داشته باشند.

جکوزی خانگی حتی برای ورزشکاران هم می تواند بسیار مفید باشد، چون استفاده از آن قبل از ورزش آسیب های احتمالی به دلیل گرفتگی عضلات در زمان ورزش را تا حد زیادی کاهش می دهد.

  1. بهبود دهنده شرایط خواب

با توجه به اینکه شرایط زندگی ها کمی سخت شده، اغلب ما با مشکلات زیادی در خواب مواجه شده ایم، به شکلی که برای خیلی از ما خواب راحت در شب تبدیل به یک رویا شده است.

اما خبر خوب اینکه بر اساس تحقیقات صورت گرفته در آمریکا که بر روی افراد مبتلا به بیماری بی خوابی انجام شده، استفاده مرتب از جکوزی تا حد زیادی بیماری بی خوابی آن ها را درمان کرده است،.

به قدری که خواب ایشان عمیق تر شده و بسیار راحت به خواب می روند. همچنین یک تحقیق دیگر در بین زنان بین 30 تا 65 ساله مبتلا به بیماری فیبروملاژیا (یک بیماری که با اختلال در خواب و درد همراه است) صورت گرفته است.

بر اساس نتایج به دست آمده از این تحقیق مشخص شد که آب درمانی با کمک جکوزی توانسته کیفیت خواب این بیماران را تا حد زیادی بهبود دهد.

  1. آرامبخش دردهای عضلانی

اگر همیشه از درد پشت، زانو و کمر در رنج و عذاب هستید و عضلات، مفاصل و استخوان های بدنتان درد می کنند، درمان شما با استفاده از جکوزی خانگی است.

چون گرما و فشار آب خارج شده از ماساژورهای جکوزی می توانند سریع تر هر قرص و داروی مسکن از شدت درد مفاصل و استخوان های شما کم کند.

  1. رفع کننده مشکلات قلبی و عروقی

عمل ریلکس کردن در داخل وان جکوزی خانگی می تواند فشار خون را کاهش دهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهند که آب درمانی با جکوزی آب گرم احتمال بیماری ها و حملات قلبی عروقی مخصوصاً در افراد کم تحرک را کم می کند.

به همین دلیل محققان به افراد مبتلا به فشار خون توصیه می کنند، روزانه 10 دقیقه از جکوزی خانگی استفاده کنند.

  1. کمک به بهبود بیماری دیابت

برخی از تحقیقات بر روی بیماران مبتلا به دیابت نشان داده استفاده مرتب از خواص درمانی جکوزی خانگی می تواند ترشح انسولین در بدن را تحریک کرده و از این طریق دیابت این بیماران راحت تر کنترل می شود.

  1. کالری سوز قوی

بعضی ها معتقدند که جکوزی خانگی یک کالری سوز قوی است، هر چند هیچ چیز جای ورزش مرتب را نمی گیرد.

اما محققان ثابت کرده اند اگر یک ساعت در جکوزی آب گرم بمانید و بعد از آن به مدت 30 دقیقه پیادهروی کنید، حجم زیادی از کالری جمع شده در بدن شما می سوزد.

 

استفاده از جکوزی خانگی برای خانم های باردار توصیه نمی شود، چون گرمای آب جکوزی می تواند دمای بدن فرد را بالا ببرد. تحقیقات نشان داده است که استفاده زنان باردار از جکوزی می تواند باعث ایجاد یک نوع اختلال عصبی به نام آنانسفلی در بچه شود. بنابراین بهتر است زنان باردار از جکوزی خانگی استفاده نکرده یا لااقل با پزشک خود در این خصوص مشورت کنند.

ما بخشی از خانواده راویس هستیم

اگه دوست داری محصولات فلاش تانک ما رو ببینی این دکمه پایین و لمس کن